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各位大pro帮我看看心率

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本人今年34岁，按照最大心率的计算公式220-34=186，然后翻看今天下午骑行的记录发现自己的心率已经到达191，我是不是应该要修改一下自己的最大心率？改到191？
IP属地:上海来自Android客户端1楼2024-05-01 19:22回复
    一次两次不用在意 看看大部分都在哪里
    IP属地:河南来自iPhone客户端2楼2024-05-01 20:50
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      差这点也不是很有所谓 也没准是心率带飘了
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2024-05-01 21:06
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        是的
        IP属地:内蒙古来自Android客户端4楼2024-05-01 21:40
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          220是估算的，你191是实测，那肯定安实际来吖
          IP属地:福建来自Android客户端5楼2024-05-01 22:01
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            按公式我还得欠1岁
            IP属地:四川来自Android客户端6楼2024-05-01 22:16
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              你可以保守一些搞成188，毕竟心率带可能会漂
              IP属地:加拿大来自Android客户端7楼2024-05-01 23:30
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                30岁，206最大，25均速180多平均心率
                IP属地:浙江来自iPhone客户端8楼2024-05-02 14:47
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                  咱两同岁 刚开始骑车的时候最大197，后来骑了1个月第一次跟团被拉到190 后面不敢去跟团 再到一个人单飞1个月到现在最多到185.。
                  IP属地:湖南9楼2024-05-02 14:51
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                    每个人和每个人实际情况不一样，220-年龄也不是最准确的算法，也是一个大概数字，这个要根据自己感觉来，我36，220的算法我是184，但实际上，小时候专门练过4年场地车，现在骑心率最大就177，然后再也上不去了以我也不知道我应该是多少。。
                    IP属地:宁夏来自Android客户端10楼2024-05-02 15:15
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                      我34，最大心率能200，有氧太差了，上车心率就130了，虽然170还能正常鼻子呼吸
                      IP属地:河南来自Android客户端11楼2024-05-08 10:04
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                        修改心率这个技术有点高端呀，具体是生物修改，物理修改，还是PS修改呀
                        IP属地:云南来自Android客户端12楼2024-05-10 17:59
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