还有别人做坏事心生窃喜什么的

任何念头无论善恶念，只要升起了，就要返照。情绪贪嗔痴傲慢升起，也要返照。经常返照。不返照的时候，贪嗔痴或者念头，是实有存在的，是邪恶的，对我们有伤害，而返照的一瞬间，用它自己看它自己，会发现它们根本不是真实存在的，无形无相无我。这一瞬间，它们的本质就呈现出来了，时时产生觉照，就是最好的忏悔，这时候类似诸佛的智慧会升起。只要保持住这个返照、觉知，就是最好的修行，最好的忏悔。是禅宗和大○里的大法。无论善心或者恶心，种种贪嗔痴、念头，它们的本质，一返照全部是无形无相的，一返照可以明明了了的见到，它们本来是佛性，贪嗔痴性本来就是佛性…就是这样。然后其他方法，多念念金刚萨埵心咒，每天108遍、百字明咒，每天21遍，大悲咒每天5遍，还有很多佛菩萨的真言和名号可以忏悔，都可以修，三十五佛忏悔文每天念3遍也行，有空可以多念，这样有为的修法也可以大量修，带着知错忏悔的心去修，知道的，不知道的全部发心忏悔。久而久之，最核心的保持觉知返照，会很到位。

每天念21遍百字明

找到这些行为的底层动机，或者叫xi气。楞严经十xi因，可以对照着看。找到了就是“忏”。后不再做就是“悔”。

我们每天都在忏悔，师兄要一起么

我们每天都在忏悔，师兄要一起么