如果自己或亲人患有多发性骨髓瘤，可能已经了解疾病的不同阶段和治疗过程。当患有多发性骨髓瘤时，了解和缓解症状，避免感染是非常重要的，也影响了治疗的效果。下面就由北京国康中西医结合医院肿瘤科贾英才医生带大家了解一下。

1、缓解骨痛
骨痛是多发性骨髓瘤最常见的症状之一，缓解和治疗这种疼痛可以改善患者的生活质量，与医生讨论疼痛的具体情况并探索治疗方案。通常，用药物治疗虚弱的骨骼以加强它们将有助于缓解疼痛，其他选择包括止痛药和放射治疗以缩小骨肿瘤，按摩和针灸也可能对某些人有用。要注意，不先询问医生的话不要使用非处方止痛药。它们会干扰治疗。
2、注意不寻常的出血
血小板计数低可能是由于骨髓瘤本身或治疗它的药物，无论什么原因，医生都会监测血小板水平，但是自己还需要保持警惕并注意血小板不能正常凝血的症状。如果有瘀伤或异常出血的情况一定要告诉医生，这包括流鼻血，牙龈出血，尿液或粪便中的血液，切口血液不能凝结等，医生可以通过血小板输注治疗有问题的出血问题。
3、采取措施避免感染
与血小板一样，白细胞水平在骨髓瘤或其治疗中可能较低，这会损害免疫系统，使身体更容易受到感染。尽力避免让自己暴露于细菌，保持卫生，经常洗手，避免用手触摸眼睛，远离生病的人。如果有类似流感的症状，比如咳嗽，喉咙痛或发烧，请立即联系医生。
4、不要忽视疲劳
大多数患有骨髓瘤的人会感到疲劳，这可能有多种原因，包括各种疾病影响和治疗副作用，红细胞计数低或贫血是其中一个主要原因，医生可以用药物治疗来缓解这一情况。当疲劳是副作用时，改变生活方式可能有所帮助。这包括运动，正确饮食以及充分休息。如果有呼吸短促，头晕以及疲劳等症状，要尽快就医，这些可能是严重贫血的迹象，可能需要输血。
当患有多发性骨髓瘤时，最重要的事情之一就是做出健康的选择。一般健康的习惯包括均衡饮食，保持身体活动，减少酒精和停止吸烟，处理好压力和充足的睡眠对于健康的生活方式也很重要。