开始健身才一个星期就膝盖疼。怎么补救？_健身吧_百度贴吧

07月03日漏签0天

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求助

开始健身才一个星期就膝盖疼。怎么补救？

只看楼主收藏回复

我一般就跟着抖音做TaBaTa（其实我不是很清楚这是什么意思的健身内容，说能练腹肌😏）三到六组左右

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2024-04-25 00:38回复

是不是强度太高了

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2024-04-25 01:34

收起回复

膝盖疼就休息

IP属地:重庆

来自iPhone客户端3楼2024-04-25 09:50

收起回复

慢慢来

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2024-04-26 17:32

收起回复

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