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戒熬夜久坐吧 关注：2,444贴子：9,141

打卡

好难受，控制不住的熬夜，今天开始打卡戒熬夜


打卡第一天，就碰上加班，午夜了睡觉


打卡第二天，晚上十一点半，睡觉💤


说到底就是要战胜自己，给自己洗脑，如阅读自律者写的文章，主动仰慕早起自律者，点赞早睡早起的行为。时间一长，自觉地就想实践早睡早起了。早睡早起可以先做到半边，即先早睡或先早起，养成习惯后再做到另外半边。


打卡第三天，马上凌晨一点了，睡觉💤


加油加油


打卡第四天，还是一点钟，睡觉💤


打卡第五天，十一点半了，睡觉💤


打卡第六天，午夜了，睡觉💤


打卡第七天，今天爬山，走了八公里，累惨了，十一点二十，睡觉💤


打卡第八天，昨天是午夜睡的，累忘了


打卡第九天，马上十二点了，睡觉💤


打卡第十天，零点十五啦，睡觉💤


我也想戒掉熬夜，从今天5.3日开始！


打卡第十一天，零点半了，睡觉💤


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