今早上餐前餐二血糖尿酸及进食东西。

对了，得发出论点吧～中西医的饮食方案最大的不同是戒不戒小麦面粉制品面食，是否做到孙思邈说的一酒二性三面四咸！

今午饭餐前餐后，水果在餐后一小时多些吃的。

二型糖尿病不只是阴虚火旺，阴阳二虚型，气阴二虚型，气虚血淤型多辩证准确，对症用药才能有确切的疗效

2024.2.25日出院证医嘱，2024.4.15日复查结果。现在自所有用于数值的药物没吃，我要食疗到78月暑假再查时尽量恢复数值，用一年时间明年寒假25年一二月复查所有数值彻底恢复正常。一点不用药物，尽量也把出院证的其他结果彻底恢复正常。

和李东垣所说的脾胃内伤差不多，面食是禁忌，药方中配伍也非常讲究，不主张攻伐太过。

消渴症二型糖尿病必须遵循古人说的“燥热为标阴虚为本”八字方针还有我说的“有余热不能补则湿热补则糖高”，即是我彻底放弃原来想余生坚持的“方案三”不能求阳求气以免再生内热燥热渴高代谢（只要是感觉吃了会上火的东西都不能吃，也可百度食物的性质与功效），只要用方案一把燥热渴高代谢清除补充了阴津液，再进入方案二就不会再糖高，余生坚持方案二平平淡淡才是真：
方案一（燥热为标：消阳清火祛除内热湿热燥热补充阴津液引火归元，适用于阴虚火旺内里燥热渴严重，西医叫高代谢的人必须从方案一开始，方案一5-15天左右根据自己各种情况而定，必须把内火内热湿热燥热高代谢降下来并补充脏腑组织细胞阴津液不足，形容就如身体内部已经成旱灾了还严重的着火了，方案一就是灭火及清除垃圾，垃圾就是湿就是由于有火而不能被吸收的营养物质如脂肪蛋白质等等，这火与湿夹杂组成就叫湿热，有了湿热后那些不被吸收的营养物质就成了糖尿病验出的糖，所以必须先灭火清垃圾，火灭了垃圾清理走了就叫除热去湿，同时再浇水再滋润这个干巴巴的躯体，等组织细胞滋润了再进入方案二阴虚为本）：三餐只能单独用稠酱的绿豆小米粥（不加任何主食，偶尔做粥不方便时候也可以少吃点米饭或者其他粗杂粮制品但也要控制量，并且必须终生戒面食和终生戒含有小麦大麦面粉类的食物及一切容易引起内热虚火高代谢的干温热燥易上火食物），副食辅食必须以平凉寒润为主（也严格禁忌温热燥火之物）。注：用绿豆80-400克放养生壶内加满水加盖用水果茶或煮蛋功能煮汤，煮完汤（绿豆水最绿时停）立即将汤倒容器内当天当水常温室温或冷藏喝，剩余绿豆可根据自己每日三餐食量取部分做成绿豆沙吃（可冷藏吃，也可冷冻成绿豆爽吃），另一部分加150-100克（根据自己食量加减）小米煮成稠酱的绿豆小米粥，一天三顿或多顿室温常温微温吃这个绿豆沙与绿豆小米粥，副食辅食必须用清淡以平凉寒润的食物，不知道食物寒热的百度一下食物性质与功效，方案一完成标准是灭火清垃圾除热去湿补充阴津液，是把内热湿热燥热虚火排出及把严重上火高代谢的功能亢进降下来（即是让火归元归命门归下腹部，让水火相济阴阳初平衡），即是让每个组织细胞都能得到滋润了，后老百姓叫火下去了大便通了就立即进入方案二方案一可停用（如继续用方案一可能会导致阳虚）。每日煮绿豆少的话，平时其他时间可加用些绿豆或抹茶或哈密瓜类平凉性质的冷食冷饮，但不吃巧克力咖啡红茶可乐等温热性质冷食冷饮，如用煮绿豆多做成绿豆沙也可以冷藏冷冻食用）
2.方案二（阴虚为本：平平淡淡才是真，体内火灭了垃圾清理了得润了，就该添加营养补充阴精救护命宝，本步适用于阴精亏虚但内热火旺不重的或者方案一刚完成了的可接方案二继续，期限余生）早晚只用稠酱的绿豆小米大米粗杂粮等混合熬制稠酱的粥，可加副食辅食但不能加主食（尤其含有小麦大麦面粉类食品不能吃）午餐米饭或者玉米制品或者粗杂粮饭加平凉性的副食辅食肉蛋菜为主，温热性质的不能吃，燥火的更要严格戒掉。注：此步原来上火高代谢的虚弱状态，通过方案一把火降下来后，再用方案二后身体阴阳会逐步变得更平和了，经脉中阴精（也叫阴或阴气）也逐渐充实（要记住糖尿病人为啥打胰岛素呢，胰岛素也是这个阴精，胰岛素是极度寒凉的一种阴精物质可以中和食物的阳性热性），而且阴（精）平衡了命门（到尾椎）的之火（阳）。此步副食辅食还是最好清淡还是以平凉寒润为主，绝不能温热尤其禁忌燥火（要不再上火拉稀会更加灼伤阴津液精血还得从新走方案一）。此步如果怕再生内热可以每日煮10-80克绿豆水室温常温当水喝，剩下绿豆放早晚的粥里或做成绿豆沙（如果觉得身体有些凉了就停用绿豆，平平淡淡才是真，只要别再上火拉稀伤阴津液精血生内热就好）。平时也可以用平凉寒性质的冷食冷饮，但也得看身体别太凉寒了吧，如有尿频尿急尿冷就是有些凉寒了。第二步补充阴精是平衡命门之火及肾阳，进一步完成命门水火及脾肾的阴阳平衡，此步明显会感觉到腹部的减肥与呼吸的顺畅，逐步消除原来内热虚火在体内的影响。一般一二步都会有排毒（大小便放屁皮肤等都有排，来排除排出体内组织脏器经脉内的湿热燥热斜毒等火毒与垃圾）。记住阴虚火旺人永远终生戒小麦大麦面粉制品！！！也要戒除各种酒精类饮品，因为会伤阴津液精血，烟草要戒掉会导致火毒内盛伤阴津液精血，控制各种欲望包括太过的口味等等不要过度，及性也要定要节制再节制。总之平平淡淡才是真，最后孙思邈说：一酒二性三面四咸，能慎此者，不药而无它，悟吧！

娘的，这辈子没想到走到这地步，一天扎了不下十针（有未用劲血少的），明天起不再这样玩了啊！谨记以后每天读一遍我刚发的【转自温州一老中医】《阴虚火旺饮食的意义与禁忌》，每天读一遍，不要再上火，糖尿病我永远记住了这不是人受的罪，坚决这辈子不能再这样了，不能打针吃药再到医院开刀插满管子

血压药！该死的高血压也是阴虚火旺导致的，总有一天我会把血压药也停掉……
二十六年了都是面食惹的祸，提起阳气也是面食，阴虚火旺也是面食！从这廷棋明白了，要不毒药也可以入药，原来用对地方不是毒是药，要不妈妈肺癌时一个老中医给用“信石”后来才知道主要成分“砒霜”！！！

总结：24.2.17日空腹血糖6.94糖化5.9到2.24日复查空腹血糖5.68到3.28日已经到了方案一二完成，那时还没有放弃方案三，觉得阴阳基本又平衡了可以补补了，应该在过年时都把面食戒了，过年尝了两个饺子，在24..3.29日中午觉得阴阳平衡了就吃了不少好吃的，如这个大炸糕喝了一瓶啤酒还有鸡肉菜等等，晚上就拉稀了。一直感觉脾肾阴虚火旺到4.5日正式开始方案一，每天基本上二十来只绿豆沙冰块，不到半斤绿豆煮水剩下绿豆及一百克左右小米煮粥三顿吃，应该到11号进入方案二，这几天都觉得脾肾在灼烧五脏六腑都在灼烧，火往外喷发，又感觉火在往里面压，压到脾肾压到命门，再从命门往下往尾椎压，那几天简直是地狱般的的难受，掏鼻孔里面都是血，都觉得是不是白血症了啊！哪那么多血嘎嘎鼻子里面！
到了11号开始进入方案二时虽然里面不那么燥热了，但是还是感觉到五脏六腑干干的，干干的尤其是脾肾干干的，还感觉到命门肾外肾内肾会阴都在往里面收！先写到这里吧！今晚睡觉了。

西医的路也是对的，我也要吸取教训把餐二血糖控制好！

餐二这两也未免差忒多吧

今天说说廷棋在2024.2.17日（初八）空腹血糖6.94糖化5.9时当时症状！现在好多了有点都想不起来了，可恨的糖尿病吧吧务，把我的两个帖子都删除了，里面都有记载太可惜了啊！咱们从头到会阴说一下症状：一，头部：1.大脑：感觉着思想在里面不停的打转，好像思想不停歇是的，尤其左脑，有时不爱睡觉还困的。2.耳朵：有时候感觉思想也跑左耳朵上去了，两耳听力不好。3.眼睛：有时候有眼屎多（吃米糊），好多时候看手机长点累，眼爱花。4.鼻子：有时候感觉呼呼出热气，鼻子周围爱出粉刺。5.嘴巴：尤其早起嘴巴干口苦口粘有异样感觉，舌苔应该是有些厚腻吧，尤其后面。牙齿有松动感觉，有的时候还有牙痛牙龈痛等，我前十几年坏了十颗牙，烧神经做冠得七八颗。二，胸肺肝脾胃部：1.胸肺：有时候感觉是在干咳，呼呼喘息热气。2.肝：没太明显。3.脾胃：有灼热感觉，好多时候爱吃凉东西爱喝凉水，消化快，感觉有时候睡觉时咳嗽来自脾胃。三，腹部：最早原来爱拉稀拉多了，后来逐渐有便秘或者大便粘腻粘马桶，腹部胀满但还感觉想吃东西。还有肾部位感觉空空的有灼热感觉。四，会阴：会出现感觉有出汗（前后二便之间），还感觉冬天原来穿毛裤棉裤没事啊，糖高前后咋还出汗与卡裤裆呢！觉得走路毛裤棉裤磨大腿，还有小便处也不得劲。