有些关于力量的常识请教一下各位前辈。
1、卧推的数值是不是双手手臂的纯肌肉力量？
2、如果我能勉强掰动100KG的臂力棒，这个100kg是我单手的力量，还是双手的？
3、我单手能提起100kg的物体，是不是卧推以及臂力棒都能搞定100kg的？
条件有限，也没办法切身测试，烦请懂的前辈指点一下，谢谢了！