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60公里均速31.28，百公里30是不是没问题了

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惯例周末的有氧训练，本来今天想挑战百公里30的，结果起来晚了，七点半得给孕妇做饭去，遗憾退场。江边绿道真好骑。目前入坑骑行3000公里，等下次有三个多小时了毕业试一试
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-04-13 07:40回复
    大佬，入坑三个月比我三年都强。匀速32这个心率太强了
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-04-13 08:09
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      打错了，不是毕业，是出新手村，新手村毕业。入个门
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2024-04-13 08:10
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        看你这个心率感觉应该是问题不大
        IP属地:海南来自iPhone客户端4楼2024-04-13 08:25
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          两个字送给你，刁毛
          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2024-04-13 08:30
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            看你还剩余多少体力，我60公里能骑到，心率也能控制在150以下，剩下的体力肯定不能支持我骑四十公里，毕竟当时人已经感觉很疲劳了
            IP属地:浙江6楼2024-04-13 08:34
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              保持节奏，避免后面抽筋
              IP属地:北京来自Android客户端7楼2024-04-13 08:44
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                IP属地:广东来自Android客户端8楼2024-04-13 08:53
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                  2个半小时后不掉速，一般没问题
                  IP属地:广东9楼2024-04-13 09:56
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                    绿道30有腿就行
                    IP属地:云南来自iPhone客户端10楼2024-04-13 10:00
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                      你这个爬升相当低啊
                      IP属地:四川来自iPhone客户端11楼2024-04-13 10:01
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                        后半段才是真正考验。不过比我当初强太多了，我刚入坑头两年还在瞎寄波骑的状态
                        IP属地:河北来自iPhone客户端12楼2024-04-13 10:31
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                          试试呗
                          IP属地:湖南来自Android客户端13楼2024-04-13 11:51
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