丹道修炼是一个再造新生命的过程，相当于女子生养育儿的过程，但要知道和明白的是丹道修炼再造的这个“新生命”却是另一种形式的你自己。神入气穴，神炁相交，此刻的元神相当于这个新生命的胚胎，又称道胎，元神道胎通过先天道炁的滋润滋养发育，再通过三田鼎炉沿中脉三迁升顶，十月温养道胎茁壮成长，最后瓜熟蒂落，一朝分娩，破顶开天门婴儿现形，称之为阳神出体或元神出游，至此，再造新的生命阳神法身诞生三年哺乳、九年面壁。从这个过程中既可以知道元神和阳神的关系！

元婴就是阳神初始状态，相当于一个人刚出生的时候到三岁左右的婴幼儿童时期的状态，所以叫元婴。阳神是炼尽阴渣成就纯阳，道家叫纯阳体，佛家叫金刚不坏身，如同刚出生的人的生长过程，是说破顶开天门后再造新生命从出生哺乳期到壮大儿童时期、少年时期、青年期（包括化身）、直到阳神法身老成成熟期等阶段的总的称呼或叫法。

元神是一个人指未出生时的先天道炁祖炁一点灵光。元神是一个人的身心主宰，不在身内却总管全部身心内外上下一切，又叫天我。见到性光一点元阳，才说明你的元神主宰归位开始凝聚真种，以光的形式在脑屏中显现出来，所以个门派丹家叫凝神！

最后，至于阴神都不需要刻意解释了吧？简单的说：就是没有炼化阴渣而又能从人体各大关窍出来的，但又不能完全自主，且带有自我潜意识信息的神识，叫阴神。

魂中藏神，魄中藏精，修到识神退位，元神主事时，三家相见，元神元精元炁结为道胎。