为什么我喝蛋白粉就不会这样？

你喝了多少

让他们多吸几口，这可是蛋白屁，补充蛋白质的

我也是啊一股臭鸡蛋味，是喝多了吗

练完 在喝

不要这样

不是因为你喝了蛋白粉 是因为你一天的蛋白质摄入量过多 做力量训练的话 每公斤体重1.5g 差不多了

蛋白摄入过量了，我85公斤一天也就一勺粉，平时多靠肉类补充

蛋白摄入过量了！训练强度不上来，喝蛋白粉没用。

没事，这是“男人味”，多人班里面妹妹闻闻，她们会崇拜你的

猛索回来，不然蛋白质流失了。

喝多了

少喝点

1.喝多了（虽然按规定用量喝，但你肌肉量没那么大，训练强度也有限，它不太需要那么多养分。）2.不同牌子配方不同。我喝熊猫新配方就容易蛋白p，但喝别的牌子就没事，按说熊猫配方算干净的。3.肠道功能有待改善。成年人没有蛋白酶，全指望肠道菌群分解蛋白饮品。需要一个过程。