我戒色很烂，再加上学业繁重，断断续续戒了3年，最多的一次也才9天。今年戒色我几乎就是要放弃了，上个月几乎是一天一次，晨勃消失了，现在尿频尿急特别严重。可就是上个星期，突然欲望全部消失了，就是完全不想看黄的那种，并且现在已经持续了10天(10天对我来说是巨大的突破了)，而且这10天，是完全起不了欲望的，看到了不好的，也没什么感觉了。以前戒色戒了几天看见诱惑就开始自动yy，现在彻底消失。可我也没背戒色笔记和文章，没怎么学习。请问我这是思想觉悟提升了还是因为过度放纵导致身体强制性地让我休息了？我现在虽然欲望很低，但是尿频尿急状况还是严重，晨勃依旧没有，徒弟15岁，希望前辈指导一下谢谢。