抑郁是血病，焦虑是气病，对症去调理，根本不用常年吃精神药物！

抑郁症和焦虑症在中医理论中，分别与气血和能量的不足有关。通俗地说，抑郁症通常是由于体内气血不足所引起的实证，而焦虑症则更可能是由于能量不足所导致的虚证。
譬如，抑郁症可类比为汽车燃油不足，致使车辆无法正常行驶，出现乏力、无助及消沉等症状。而焦虑症则犹如汽车行驶速度不够，尽管燃油充足，但车辆仍无法达到预期速度，表现为不安、紧张和急躁等情绪。

抑郁症是由于体内能量供应不足所引起的，因此需要补充足够的能量来改善症状。而焦虑症则是由于能量使用或转化出现异常所导致的，因此需要调整能量的使用或转化方式来缓解症状。

抑郁症患者的能量为什么会不足？大多是肝郁血滞导致。
中医理论指出，肝脏具备疏泄作用，能够调控全身气机的顺畅流动。

若长期处于忧郁情绪，导致负面情绪在体内累积，气机因而郁结，气血运行受阻，形成血瘀。肝脏负责储藏血液，心脏主导血脉运行，当肝脏气滞血瘀时，势必影响血脉流畅，进而波及心血运行，导致大脑养分不足。

人的情绪与肝脏功能密切相关，肝气郁结可能导致情绪抒发受阻，从而出现情绪低落、抑郁等现象。此外，若大脑营养供应不足，也将影响情绪的调控，使情绪失控。

什么导致焦虑症患者的能量转化出现问题的呢？
答案是气血双亏。

中医学认为，气血为人体生命活动的基本物质，同时也是脏腑功能运作的驱动力。当气血双亏，即气和血的数量不足以满足人体各脏腑的正常需求时，便会引发各脏腑功能失调。

心主血脉，脾主运化，在人体生理功能中，心脏主导血脉运行，脾脏负责水谷运化。当心脾两脏功能虚弱，即心脾两虚时，脾气不足与血虚现象并存，从而导致诸多症状出现，如乏力、心悸、头晕、失眠、腹胀以及食欲不振等。

心脏是人体意识、思维和情感的主宰。当心脏血液供应不足时，心的功能减弱，其功能受到影响，进而导致无法正常进行思考、决策及行动，从而诱发焦虑、紧张等负面情绪。