儿童吧 关注:198,566贴子:271,193
  • 0回复贴,共1

儿童肥胖的危害 卜小荷

只看楼主收藏回复

近年来,随着我国社会经济发展和生活方式的改变,儿童超重和肥胖率持续上升,儿童超重和肥胖容易带来健康隐患,甚至是影响到儿童的健康成长。
儿童减肥要趁早,3岁以前的肥胖是脂肪细胞和脂肪数量的同时增加,减肥越早,越能控制脂肪细胞的数量,也能减小成年以后发胖的几率。如果等到孩子上小学或者中学后再减,由于学业没时间不说,还有已经多年形成的不良饮食习惯也更难改掉,减肥难度也就更大。
给孩子吃一些低热量、高营养的零食,而不是薯片、饼干和巧克力。新鲜水果和果脯、无糖爆米花、牛奶、果汁和无糖早餐麦片都是不错的选择。
应该鼓励儿童适当多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果所含的营养成分并不完全相同,不能相互替代。在制备儿童膳食时,应注意将蔬菜切小切细,以利于儿童咀嚼和吞咽,同时还要注意蔬菜水果的品种、颜色和口味的变化,以引起儿童多吃蔬菜水果的兴趣。
鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源,动物蛋白的氨基酸组成更适合人体需要,且赖氨酸含量较高,有利于补充植物蛋白质赖氨酸的不足。肉类中铁的利用较好,鱼类特别是海产鱼所含不饱和脂肪酸有利于儿童神经系统的发育。
卜小荷适用于3岁以上人群,用于单纯性肥胖儿童的干预,继发性肥胖儿童病因治疗同时辅助食用,超重儿童的预防及干预。优刻达致力于中国儿童青少年体重管理,科学配方,高效燃脂,增加饱腹感防止食物过度摄入,严选国内外高品质食品原料,配方成分安全,儿童长期食用很安全。


IP属地:江苏1楼2024-03-25 15:29回复