铁铁们，我不知

调节心态，你这属于内涵自己，可以学习一下心理学，按照原人社部心里执行标准通过直播，录播学习，取得培训证书，重要的是自我提升，调解心态，不然很容易抑郁。前提不要想着考证下来就能赚钱，如果有需要可以给你推荐。