不能把所有问题都怪在手淫问题上,我身边有同事他手淫很严重,但是他心态却很好,人际关系也挺不错。手淫更像一个木桶理论,哪个板子短,哪个手淫后就最先显现出来。像我就是没手淫前就人际关系一般,不擅长社交,手淫三五年后人际关系的问题就会愈发明显。如果什么都怪在手淫头上,那么是不是戒除手淫彻底恢复后,人都变成神了,每个方面都很强?所以问题不能简单的去看,不是1+1=2那么简单直接。你现在压力大,多看看心理咨询之类的,学校应该也有这方面的老师,多去了解一下,戒除手淫肯定有效果,你自己精神头肯定会很好,但是别把啥都归结为手淫,如果这样的想的话,有些问题只是在拿手淫这个借口在逃避。