过度强烈的运动和过度锻炼可能会对生育能力产生负面影响，如月经紊乱、闭经、雌激素不足等。
因此，我们提醒所有生育年龄的女性朋友，运动瘦身是必要的，但过度则不必。
长期过度的运动可能会导致肾上腺功能紊乱，影响血糖水平和肌肉糖原代谢。
一些年轻女性，由于长期过度运动，可能会出现卵巢功能紊乱，包括黄体功能不全、黄体期缩短、卵泡期延长、或无排卵，除月经紊乱外，还可能导致不孕、流产。
长期的卵巢功能损伤可能难以修复，可能导致卵巢功能早衰、继发性闭经、更年期提前。
过度运动和超强锻炼，可能会导致体重过快过大的减轻，从而导致卵巢和生殖功能受损，出现月经紊乱、闭经、不孕等问题。
如果雌激素持续低水平超过6个月，应考虑雌激素孕激素周期性补充治疗。
总的来说，对于从事体育运动的女性和过度锻炼的女性，应当重视摄取足够的能量，保持规则的月经周期。
如果体重减轻过快过大、月经紊乱和闭经，在增加能量摄取的同时，应适当减少运动量。
年轻女性在追求美丽和身材的同时，也应注意保护自己的身体健康和生育能力。