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体重下不去了

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去年8月180斤到12月就已经减到140了,然后卡住了,过年期间也尽量控制饮食,还好回来一称还是这体重,现在基本上恢复3餐正常饮食但中晚餐碳水还是不怎么吃,有什么办法在减个10斤


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-03-14 22:29回复