不撸一下睡不着【戒色吧】

戒色吧关注：6,955,364贴子：96,156,799

求助

晚上横竖睡不着，满脑子胡思乱想，做了俯卧撑也睡不着。8点太困了就躺着睡会，到了12点醒了再也睡不着了，撸了两下睡着？我这是戒断反应吗？好难受！

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2024-03-14 08:53回复

白天可以有氧运动慢跑活动下身体，提高睡眠质量

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2024-03-14 09:25

收起回复

加油

IP属地:江西

来自Android客户端3楼2024-03-14 09:27

虚则亢，越虚越兴奋。恶性循环。不下决心，最后会变成虚的不想动。

IP属地:河南

来自iPhone客户端5楼2024-03-14 10:49

收起回复

戒肉蛋奶

IP属地:日本

来自Android客户端6楼2024-03-14 10:53

戒色要有宁可彻夜难眠，也不破戒的决心，肾精是人体的核能，比钻石💎还宝贵，失眠算什么?

IP属地:河南

来自Android客户端8楼2024-03-14 16:25

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴