健身吧 关注:3,419,698贴子:27,768,171
  • 4回复贴,共1
求助

杠铃卧推后怎么肱二头肌充血啊

只看楼主收藏回复

求助各位大佬做杠铃卧推时一开始胸部很有感觉而且充血,后面去做其他胸部训练的时候一直都是感觉肱二头肌在用劲,感觉手臂在代偿,然后感觉胸软下来了也没有充血感了


IP属地:山东来自Android客户端1楼2024-03-13 21:55回复
    没沉肩吧


    IP属地:山西来自Android客户端2楼2024-03-13 22:04
    收起回复