请问下各位大佬为啥我现在做上肢动作斜方肌都会发力啊😭【健身吧】

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求助

感觉做稍微大一点的重量斜方肌都会发力只有那种很小的才不会带但是那重量也没有意义啊😭问问大佬们有没有遇到这种情况

送TA礼物

IP属地:四川

来自iPhone客户端1楼2024-03-13 00:36回复

能做8～12次的重量练

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2024-03-13 00:57

2025-03-23 11:12广告

加油

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端3楼2024-03-13 06:47

斜方肌敏感好练的类型。

IP属地:广西

来自Android客户端7楼2024-03-13 10:48

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