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遵守吧规--强迫症和焦虑症

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心中尊敬神佛,现在一看到神佛就害怕说错说不敬的话,然后就说神佛身边的物品和不存在东西,防止亵渎神佛,但是越控制,越控制不住,偶尔会说错。说错了我就道歉,然后焦虑心想神佛会不会惩罚,然后陷入焦虑(因害怕怎么想焦虑-控制-越控制控制不住-焦虑)就这种循环。有时害怕我控制住不想说那些亵渎的话。有道声音就会出现,说你就是这么想的,你就是想亵渎。等等。现在不看到神佛,我都会害怕不敬而陷入循环胡思乱想的。


IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2024-03-12 22:07回复
    那就任那种声音不要去管它,顺便告诉自己世界上没有神佛


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2024-03-12 23:08
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      我就是非常害怕小概率事件的发生,都是那种会带来麻烦的事,比如手机丢了之类的,即是知道根本不会发生还是忍不住去想如果


      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2024-03-12 23:11
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        我曾经经历过,看看我发的帖子
        方法很简单的


        IP属地:广东来自Android客户端5楼2024-03-13 05:27
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          我也是 救命啊


          IP属地:重庆来自iPhone客户端6楼2024-03-16 17:44
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            我前两天就很想说出不好的话 但我又害怕受到报应和下地狱特别难受


            IP属地:重庆来自iPhone客户端7楼2024-03-16 17:47
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