加油

不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

有梦遗精谓之梦遗，无梦遗精谓之滑精，你是有梦就是梦遗，没感觉考虑身体太累了

加油

行善，控遗

滑精，睡前多做一下固肾功稳固精关

身体遗精需要通过固肾功和相火问题还有学习戒色文章解决，没感觉正常是太累。梦清晰吗？遗精前一天干活了吗

如果再遗就去看看中医，其次每天行善忏悔断念口诀五百遍和戒色文章一天都不能落下晚上睡觉用固肾功和吉祥卧平时健身和养生这样可以最大程度控制遗精可以试试

收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！

心太放宽，晚上最好不要吃饱 不要吃肉 ，做固肾功 行善一切都会好起来了加油兄弟你一定可以的 ，我们戒掉了这个坏习惯才能活出精彩人生，才能有所成就，才能无愧于心