美国南卡罗来纳州克莱姆森大学的一项新的研究表明，骑自行车更有利于身心健康。相比开车或使用其他公共交通工具的人，经常骑自行车的人身体更健康，幸福感更强。
喜欢骑自行车的人通常都是热爱运动和生活积极的人，而这些都是使人快乐的品质，”这项研究的第一作者埃里克莫里斯说，“我们发现，与其他出行方式，选择骑行的人们心情更好。”
骑行的好处是不限时间、不限速度。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于骑行是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。踩自行车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量新鲜空气，会觉得脑筋更清楚。骑在车上，骑行者会感觉十分自由且畅快无比。它不再只是一种代步工具，更是愉悦心灵的方式。