每天进步一点点，多做一些好事，让自己内心充满喜悦，我发现音乐也是有它的能量的，每次听到一些歌的时候，就感觉非常容易生起情感，可能这就是人类的不同吧，一定要让高频的能量，遍布自己的生命，让负面的情绪无所遁形，一定要记住每天进步一点点，因为你不进步真的会来不及，当下的每分每秒都不会停下来等你，你是需要进步的！