手抖腿抖是否会影响睡眠质量？

有哪些方法可以缓解手抖腿抖的症状？

手抖腿抖是否会因神经系统问题引起？

舒震止颤汤：以舒震止颤为基础，通络解毒、滋养肝肾，调和阴阳，打通血液循环障碍，通过全身性调理，全方位辩证治疗特发性震颤。

头抖会让人很自卑

头抖属于特发性震颤的范畴

头抖不要吃一些上火的食物

特发性震颤是一种常见的运动障碍性疾病。本病的确切病因及发病机制目前还不清楚，其可能的发生机制是中枢自律性振荡器和外周肌梭传入之间共同作用的结果。该疾病多见于中老年人，以手部、头部震颤等为主要表现。

帕金森属于一种进展性的疾病，所以对于帕金森的治疗，最有效的方法就是要早发现早诊断早治疗，及时通过合理的应对方法可以大幅度提升帕金森病人的生活质量，也可以大幅度延缓帕金森病人的病情以及寿命。建议初期可采用中医治疗以延缓病情进展，中晚期采用中西医结合治疗以减少并发症。

选择适合自己的运动方式

颤抖是一件非常令人烦恼又苦恼的事情，因为特发性震颤这种疾病的特点是缠绵难愈、进展性加重。而且越是着急紧张，颤抖得越厉害，很多人都都因为特发性震颤这个疾病不敢出门，不愿与他人交流，久而久之形成了一个自闭状态，因为特发性震颤的久治不愈而患上轻度抑郁症等等其它疾病。

特发性震颤与帕金森病的症状比较类似，但它是完全不同的两种疾病，从临床表现比较：特发性震颤主要表现为姿势性震颤或动作性震颤，指在活动时会出现症状，比如写字、拿轻东西时会出现震颤，静止时不颤，无僵硬、动作缓慢症状；而帕金森病主要表现为静止性震颤，指在静止状态下会出现震颤、肌肉僵硬、动作缓慢等症状。

确保充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜，以维持身体健康。

手抖医学上称为震颤。它仅是一个症状，它是指身体的一部分或全部。手抖主要表现为不随意的有节律性的颤动。临床上手抖分为：静止性震颤、运动性震颤、姿势性震颤、回跳性震颤及震动性震颤等。震颤虽然表现为手的抖动，但其病根多在大脑，皆是因某种疾患使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害。