“有患者咨询傻傻的、呆呆的，以及难以集中注意力，是怎么回事，该怎么办”，

首先，这是植物神经紊乱的一种常见的身体应激反应，但是这种状况可能会对日常生活和工作产生负面影响，因此需要及时治疗。

长期的压力、焦虑、不健康的生活方式、环境变化等都可能导致植物神经系统的失衡。当这种失衡发生时，可能会出现注意力不集中、思维迟缓、情绪波动等症状。

那么，面对这些症状，你可以采取以下措施来缓解和改善： 1. 管理压力：学会有效地应对压力，通过放松技巧如深呼吸、冥想、运动等来减轻紧张情绪。

2. 保持健康的生活方式：确保充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动，这对于身体和大脑的正常功能至关重要。3. 设定目标和计划：将任务分解为可行的小目标，并制定合理的计划，有助于提高注意力和专注力。

4. 创造有利环境：寻找一个安静、整洁、舒适的工作或学习环境，减少干扰和打扰。5. 休息和放松：定期给自己安排休息时间，做一些喜欢的事情，让身心得到充分的放松。

6. 培养兴趣爱好：投入到自己感兴趣的活动中，能够激发大脑的活力和注意力。7. 练习注意力训练：通过一些简单的注意力训练方法，如专注于一项任务一段时间，逐渐提高注意力的持久度。

6. 培养兴趣爱好：投入到自己感兴趣的活动中，能够激发大脑的活力和注意力。

7. 练习注意力训练：通过一些简单的注意力训练方法，如专注于一项任务一段时间，逐渐提高注意力的持久度。8. 寻求专业帮助：如果症状严重且持续影响生活，不妨咨询医生，王世龙医生经验丰富，总结泽元安神汤疗法，帮助大部分患者恢复健康，可以提供更具体的建议和治疗。

来源自公号：焦虑抑郁知识讲解

泽元安神汤是王世龙医生凭借其浓厚的医学水平和二十多年来对患有植物神经紊乱、焦虑、抑郁等疾病的患者的临床辨证治疗中总结出来的，不同患者使用不同的组方，具有调和阴阳，疏肝解郁，健脾强胃，养心安神，疏通气机，清热解毒等功效，为广大患者带来了福音。

第一阶段，王医生注重补益心脾、调和肝脾，以滋养神经系统，从根本上改善患者的身体状况。第二阶段，他采用温补肾阳的方法，进一步稳定患者的情绪，舒缓机体症状。第三阶段，通过清胆化痰、健脾疏肝等手段，使患者全面恢复健康。