对，破幻回过头还是修心，三十六诀前三十诀只是强身健体，再壮灵体。到了静观里面还是被幻虐，所以我现在不坚持建议大家修完，三十六诀了，修到后期心性不够的话也会遇到驾驭不了能量的情况。还是以三十六诀强体补漏就可以。静观修心，自然而然的通大周天再自然而然的破幻行了。
我现在对三十六诀的观点是这样。

加油

今早梦中是漏了，但是今天下午断续感受丹田，温热感并没有明显退步。原因可能有二，一是前面十几天的练功的没有一下子白费，二是梦中遗漏影响应该稍微小点？现实中遗漏，我可能要三四天才能完全恢复到漏之前的能量感。

躺着，没有刻意守丹田，或者说意念过轻，导致睡着。入梦后瞬间还是躺着，知梦，观察眼前，潜意识给出的反馈应该是初中的宿舍场景，为了稳定梦境，设定一个目标：看看有没有美女。小心起身，开门慢慢走到隔壁宿舍，看到两个美女，一个颜值好，一个身材好，然后去摸了后者，准备实施不道德行为，于是表意识强行介入，中断了梦境（不中断可能要漏）。梦境的内容和代表的意义我很清楚，简单说下。目前主线是36诀，反思：这几天丹田还是那种温热，并没有温度变高或出现什么震动，投入没有得到明显反馈，所以对丹田的关注度降低了，心态激进了点，需要调整，筑基不是一朝一夕的事，得稳住。下次入梦，换个目标：梦修36诀。以前也试过，但梦中搞丹田，能量暴动，身体都被掀飞，梦境很难维持住，慢慢尝试吧。

昨晚23：00-1：00，内守丹田。功纯则速效，功纯体现在意念纯净度、持续时间，期间意念被多次拉走，先入静再观丹田纯守丹田时间不超过1小时，努力保持“我在观丹田，同时知道我正在观丹田”，身体感受：只微微感受到一个身体存在，被一股热量包裹，意念放丹田，丹田热感比周身其他地方稍热，当然最热的还是脚。其实当时出现了很多对练功的感想，太多记录最重要的一点：持续用功。不能贪图睡觉，睡前练功都做不到更别提白天能抽很对时间来练。多年以来就是败于懒惰，比如生活已经很累了，很多琐事，那跟练功有啥关系，借口罢了。练错了可以纠正，但没有练功的心思，将永无窥探阳神大道的机会。凌晨二点后，持续三四次出体（应该是前面练功的副产品），明显感觉到出体质量比以前更高，持续时间更久，最后一次出体，顺便实验了一下36诀，一样如前面贴子所说不顺利。最后做了几个短暂的普通梦，醒来分析，都是潜意识执念和白天记忆碎片的表现，没什么好说，有意思的是，梦中我抄袭了现实世界的歌词和作曲（其实现实没有这歌，但梦中认为有），唱给一个大佬听，大佬很震惊，确实很好听，但醒来回忆不起来歌词了，据说上世纪有些科技大佬，能把梦境作品完整回忆带回来？(ꄱੈˍꄱੈ)

昨晚值得记录一下，发生了一点明显变化。2：40后无睡意，入静后内观丹田，意念相对纯净，全身发热，以至于想掀掉被子，不同于以前脚部最热，这次丹田更热。不知道该收束一点意念，还是保持这种状态？最后稍微收了一点（太热），到练功结束约一小时，睡觉

观察了一下，现在入静程度，达不到完全忘记身体，到最深处微弱的呼吸觉受还在，丹田热感比之前更明显，今日脚步起热变慢，并且左脚一直热不起来，就左脚搭右脚上蹭点（收工后行为，期间还是观丹田为主）。每日读一遍诀要，看看有无感悟。我的问题是喜欢在原方法中加一些料，比如习惯性在练习过程中某个时间段观一下全身，为了拉回当下，只观丹田一点易走神。第二继续检点诚意，纯用功时间还是少了，要有迫切感，要争当学霸。

稳住稳住，情绪不易波动，精气外泄是个大问题。这几天在外泄的边缘疯狂试探，发一贴镇住自己