刚骑公路车，骑了70km脖子肩膀酸痛正常吗？_公路车吧

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新年快乐大哥们，第一次骑公路车，买的耐力架，感觉身体重量都压在了车把，骑行很不舒服（对比山地车），手放哪儿都不对劲。
这是姿势不对还是新手通病？

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2024-02-16 22:45回复

放松，上身靠核心，手不用力的

IP属地:江西

来自Android客户端2楼2024-02-17 00:00

不要耸肩，要用腰腹部负担上半身重量。

IP属地:广东

来自iPhone客户端3楼2024-02-17 00:19

实际上胳膊是放松的，你参考单手扶把那种感觉，腰使劲

IP属地:北京

来自Android客户端4楼2024-02-17 00:28

收起回复

谢谢各位亲

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2024-02-17 12:45

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