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2024-2-7号,9点10点30八段锦一遍,站中桩30分钟,是连续站桩的第三天,之前半途而废了好几次,今天手部发热,腿部有稍威发涨,腿有点抖
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1楼
2024-02-07 22:41
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今天泡脚后站桩全身发热很舒服,今天气温3度
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2024-02-08 22:13
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腿部开始酸胀,有力量感
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2024-02-08 22:16
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今天2024大年30,早上站桩半小时
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4楼
2024-02-09 12:42
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大年三十晚站桩40分钟
坚持不下去了,实际上是心不想站,是为怕苦,惰性找的理由,
举重若轻(低桩,举轻若重(高桩
身体频率与呼吸相合,而不是一动不动的死桩
活桩助于气血行走于身
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5楼
2024-02-09 22:46
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2024.02.10正月初一,今天早上站桩30分钟,腿部酸痛,但感觉很好,有力量感,左手中指发热发胀
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6楼
2024-02-10 11:29
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今天上午有xn,没能做到一秒断念,还要练习断念
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7楼
2024-02-10 11:31
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正月初一晚站桩40分钟
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8楼
2024-02-10 22:16
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今天正月初三,早上站桩,手指发胀,有点麻麻的
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9楼
2024-02-12 17:58
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今天早上醒来时邪淫严重,没能做到一秒断念,形成暗耗
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10楼
2024-02-12 17:59
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今晚站桩后意淫4、5分钟才断开,南无阿弥陀佛
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11楼
2024-02-13 22:57
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今晚吃太撑,不利于站桩
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12楼
2024-02-14 22:43
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昨天吃肉太多,梦到自己中破戒了,要引起高度重视
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13楼
2024-02-17 09:14
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昨晚暴食,没站桩
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14楼
2024-02-19 09:02
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这两天来邪淫严重,脑子里老想着乱七八糟的东西,修心不到位
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15楼
2024-02-24 19:04
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