在人体结构绘画学习中，如何表现好人体姿态是一个比较棘手的问题。
初学者在进行人体动态的描绘时，往往会忽略人体骨骼关节运动的关系，而直接对人物身体肌肉等细节刻画。在刚接触绘画时，经常会听到老师提醒：“不要死抠细节，要整体看画面先把形抓好”说的就是这个问题。
绘画者通过对人体关节的活动、肢体的摆放进行描绘，得到各种各样的人体姿态。想要把人体姿态画得准确明朗，展现出生命力的感觉，不仅需要对人体结构进行了解和练习，还要对作为绘画的对象“人产生兴趣。
有人就有故事，有故事就有生命，由此真实感就会产生。
绘画是一门由简入繁、繁中出细的艺术。对人体形态的解读，先回归简化到纸片小人的绘制，有助于我们感受人体动态的运动韵律。
在省略掉人体厚度的世界里，绘制出一些纸片小人，用红线标示出纸片小人与人体相似的骨骼关节。
这些红线标示的地方，纸片人动态转折扭动比较大，这就是绘制纸片人的关键点。在绘制时，纸片人的扭动幅度与人体的旋转扭动相似，就可以画出一系列有意思的动态，甚至还可以赋予这些纸片人动态、简单的情绪表达。



通过纸片人的练习除了可以很好地认识到人体动态的规律，还可以强化对绘画空间透视的理解。作为人体动态绘画的前期练习，对之后的绘画学习帮助很大。