此贴记录下我的面部皮炎恢复过程（这是后话，目前开始喝中药调理 以一周为记录 和大家共享经验和雷区 一起加油走出皮炎困境 不能化妆是其次 两年都不能护肤 女生不护肤很容易衰老的 没有办法一抹点东西面部就红肿痒 所以只能清水洗脸）
一 .千万不要熬夜 熬夜会斑秃 会免疫系统紊乱引发 各类疾病皮肤病等 亲身经历哟 也斑秃过 不过掉一小块的时候千万要注意 重视了 一定要去医院治疗 不然会扩散 不喝药它就不会涨 会越扩越大
二.皮炎千万别用各类膏药 尤其面部 痒的话就冰敷 裹上几层纱布 不要太冰 一个部位2到三分 没事情做的时候就敷上一敷（雷:我得皮肤就是太过折腾所以反反复复也好不了 千万不要再用药膏折腾脸了 可能当时效果不错过段时间就有不顶了)
三.忌口这就不用说了 管住嘴呦 甜食尽量少吃一定少吃 我的医生说糖还不如盐
四.一定要动起来 要运动 要出汗（我就是太懒了 哈哈 大家一起加油哇 动起来）
哈哈 先到这吧 目前还没开始喝 大概11号开始记录一周的 一周一记录 大家有好的经验法子也一起分享下哈