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挑战一天没吃饭6公里

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早饭 午饭都没吃，也没吃任何东西，只是上午喝了几杯茶水，中午打了1个半小时乒乓球，休息2个小时，下午3：30在跑步机上跑了6公里，530配速。跑完喝了一袋宝矿力电解质
比平时感觉累一些，但还可以，也算比较轻松的跑完了，并没有大口喘气，只是小腿比平时酸，汗好像比平时出的多。
心率160
看来一天不吃饭也没什么
IP属地:辽宁来自Android客户端1楼2024-01-30 18:24回复
    精彩
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2024-01-31 00:20
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      下次突破两天不吃饭跑12公里
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2024-01-31 07:29
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        跑步不会降低智商的啊，怎么你……
        IP属地:四川来自Android客户端4楼2024-01-31 07:42
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          厉害
          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2024-01-31 09:38
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            为什么要挑战不吃饭跑步？
            IP属地:河南来自Android客户端6楼2024-01-31 10:19
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              太伤身体了吧。
              IP属地:河南来自Android客户端7楼2024-01-31 11:23
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                建议吃点核桃..哈哈
                IP属地:广东8楼2024-01-31 11:26
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                  下次挑战下三天不喝水跑5公里试试
                  IP属地:山东来自iPhone客户端9楼2024-01-31 11:29
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                    有点意思我建议试试3天不喝水再跑步12公里
                    IP属地:广西来自Android客户端10楼2024-01-31 11:36
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                      体重 身高 多少
                      IP属地:福建11楼2024-01-31 11:55
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                        想死离我远点
                        白银星玩家
                        百度星玩家累积成长值为1,去领取
                        活动截止:2100-01-01
                        去徽章馆》
                        IP属地:江苏来自Android客户端12楼2024-01-31 16:52
                        收起回复
                          不是很懂这些动不动不吃饭疯狂运动减肥的，你是要去拍电影当主角还是去健美打比赛，这种明显不能持续的方法只会伤自己的身体还能带来什么好处吗？老老实实的改变自己的饮食习惯，稍微➕点运动不是很好吗
                          IP属地:浙江来自Android客户端13楼2024-01-31 21:12
                          收起回复
                            可以随便吃点什么，涉及到锻炼这一块，不管再没胃口也得吃东西下去，要不然就别练，这样练死得快
                            IP属地:广东来自Android客户端14楼2024-01-31 23:37
                            收起回复
                              有探索精神，有自信，还有勇气！
                              IP属地:福建15楼2024-02-01 20:08
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