抑郁症让人感觉不到快乐，却无限放大了痛苦，就好似灵魂飞离了肉体，肉体上的快乐根本无法感知，可灵魂的煎熬却不能摒弃。你会觉得自己不是自己，灵魂和肉体已不能好好配合，灵魂却好似坠入地狱，每日反复折磨。但其实痛苦和快乐好像天上的云朵一般，不管你怎么样，它们都会飘来都会飘去，假若云朵是快乐，不停的追赶着，那你会痴迷于追寻快乐，而忘却身体的疲累，最后让快乐累垮身体；假若云朵是痛苦，你不停的逃离，但云朵前进的方向和你相同，你就是累死，云朵也会追赶你，所以你看似在逃离痛苦，但却在被痛苦耗的筋疲力尽。而抑郁症则是，你在不停的追赶着云朵，让痛苦不会离你太远，云刚离你远一点，你就追赶上去，你本心是想超过云朵而渐渐的远离云，但是结果却是你不停的靠近云。如果你能看透这一切的本质，如果你能站在原地，你就会发现云自然会飘来，也自然会飘走，不可能有云会永远停留在一个地方，所以不管是快乐还是痛苦，它能来也自然能走，只要你的心是定的就好，不要随着风走就不会让痛苦和快乐影响着你。如果你有了智慧，便知道了风向，就能远离痛苦的云和走进的快乐的云。也许你会问，当痛苦来时，怎么样才能平静的看着痛苦离开，你可知这片云里是带着闪电还是雷雨亦或者积雪，所以你要有相应的防护措施，而这些防护措施就是你平时所修的因果和所学的知识和修行，当你有这些，到时你自然就会应对雨雪闪电了。