大佬们，小白求助【跑步吧】

03月07日漏签0天

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求助

大佬们，小白求助

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我这个心率是不是有点高啊？我跑了两三个月吧。现在身高187体重90公斤。我怎么听到会说心率太高，很危险啊啊啊啊啊啊

送TA礼物

IP属地:山东

来自iPhone客户端1楼2024-01-22 21:47回复

顶一下，求前辈指导一下。

IP属地:山东

来自iPhone客户端2楼2024-01-22 21:48

我觉得心率这东西因人而异吧，我平均175跑10公里下来也不会太难受，主要看自己能不能承受

IP属地:四川

来自iPhone客户端3楼2024-01-22 22:49

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很危险是对中老年人说的，年轻就不用太在意心率

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2024-01-22 22:58

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正常情况。配合lsd跑，降降心率，系统训练，吧里高手这个配速都在心率一百三四十多

IP属地:四川

来自Android客户端5楼2024-01-22 23:11

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好高啊

IP属地:吉林

来自Android客户端6楼2024-01-23 00:16

重要的事情也只说一遍，跑步不看心率！！！！！

IP属地:四川

来自Android客户端8楼2024-01-23 07:29

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这个年纪，我那时候踢球能踢一天

IP属地:江苏

来自Android客户端10楼2024-01-23 08:23

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