导引：即导引肢体，以通经络，驱除疾病。（庄子.刻意）云：熊经鸟伸，为寿而已矣。此导引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也。意思是说:象熊一样攀援树木而自悬，如鸟一样展翅而伸腿，这是为了长寿的需要，是导引锻炼，保养身体，象彭徂长寿的这一类人的爱好。在三国时华陀所传之五禽戏，即属中华道家之导引法。