我的目标：戒色我的身份：戒色者我使用的方法：看戒色文章，阅读戒色书籍，删除短视频软件，学习新技能，多看书。我的感受：起得很早，失眠，手会不自主的往生殖器的方面摸，很容易联想到色情方面的内容。无论看什么。我能得到什么：一个星期一瓶汽水，一个月一个六百块钱的打印机，三个月给爸妈换一个苹果手机，六个月找一个女朋友给她买一辆宝马五系，戒色一年给自己买一套房子（贷款）