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【240115 倾诉】大脑不舒服的时候,别人也跟着举止异常

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不知道是不是自己太敏感了,但是当我大脑焦虑紧绷的时候,周围人的声音都会无限制放大,入侵我的大脑。
准确来说,每一次我的大脑突然想到了什么,开心的事情,或者尤其是难受的事情,身边的人,比如楼上的,宿舍的,甚至外面马路上的行人和车,就会立刻发出巨大的噪音,好像是在提醒我,与此同时,还要稳住自己的情绪学习,很痛苦。
还有更离谱的是,当我在网上看见某个人怎么怎么样了,然后我开始关注他/她,他/她就立刻在抖音上发哭的视频,可以说他/她之前一直是很阳光的角色,从来没有这样过,很邪门。
这种症状持续了几年了,已经算不上是巧合了,基本上无一例外,每次都会非常同时的影响到别人,而且网上也找不到和我类似的情况,不会全世界真的就我一个得了这种精神病的吧…?


IP属地:安徽来自iPhone客户端1楼2024-01-15 01:26回复
    我也是啊


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-01-15 01:52
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      不是巧合,你伤心时会更加关注那些悲伤的视频。


      IP属地:北京来自Android客户端3楼2024-01-15 02:39
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        希望你好转,抑郁焦虑缓解,放松下来就不会关注那些事情了。缓解抑郁焦虑的关键,是通过一种心理疗法将记忆深处内心深处的不安释放出来,彻底缓解那些不舒服。我的重度抑郁症已经好转了很多年,家庭幸福生活圆满,我将怎样走出抑郁症摆脱药物依赖不复发的经验和研究,写成一本书《从心理问题到心理优势:一个抑郁症患者的家庭治疗笔记》,被清华大学出版社出版了,我还写作并出版了一本科幻小说《星际探险:地火星球狩猎场》。希望和大家一起研究心理疗法,真心希望每位抑郁病友都会好起来,人生幸福。欢迎体验心理疗法,请关注和私信我。


        IP属地:黑龙江来自Android客户端5楼2024-03-19 09:01
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