本人最近总结了一个很好的方法。
第一步，在温水中也就40-50度这个样子的水，就是感觉不凉就行，像温泉那样。
第二步，把脸浸入水中憋气，这样来回反复个十几分钟，或者用硅胶堵住鼻子，找个管子放嘴里，用嘴呼吸，就像潜水那样，水温度降下来就用70度水再把温度升上去。
第三步，用温和去角质的竹炭洗面奶，轻轻的按摩两分钟，让泡沫充分的遍布全脸。
第四步，洗去泡沫，这时候你就会发现脸上死皮轻轻一戳就下来了，然后再给脸部做一个360度全方位轻轻的揉，再用清水洗掉揉下来的死皮就可以了。
总结:这样避免了去角质凝胶跟洗面奶对脸部肌肤的伤害，还能让脸部充分的活血通络，这个方法在冬天可以3天用一次，非常非常的舒服，而且还能锻炼肺活量！