现在总有一些自以为是的力量举爱好者，顶着一对孱弱的，好像萎缩的三角肌，尤其是中后束相当于没有，大谈特谈力量举比健美体系好，健美体系狗p不是，你要反驳他，他就说健美的都是用药的。不少人听信了这些极端力量举爱好者的发言，也收获了和他们一样孱弱的三角肌。你给他讲孤立，他和你说人体就是一个整体，根本不可能孤立，追求孤立的人都是老谭。说什么巨型组，超级组全是药罐子练法，自然爱好者想涨肉的全去练力量举。乔韦德健美法则在他们眼里或许就像废纸。。咱就是说那些玩力量举的就不能在自己的圈子里好好待着吗，非要来沾健美的边干什么呢。有空多练练那孱弱的三角肌吧。