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减肥和你的爱不爱动性格有关
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go小草3
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发现没有我们很多结婚后就胖了 这是因为我们那时候上班了 活动时间少了,大多是上班在家带着,加上那个年龄新陈代谢慢了一些,肯定会胖
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1楼
2024-01-14 17:37
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go小草3
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随着年龄增加,如果你不爱动爱吃肯定会更胖,新陈代谢更慢,如果这个人性格内向不爱交际爱宅在家里,其实上班区别也不大稍微好点,都会很胖
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2楼
2024-01-14 17:39
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go小草3
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这就总结出来 吃的多,不爱动,新陈代谢降低导致我们发胖的
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3楼
2024-01-14 17:40
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go小草3
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试想为什么年轻时不胖,因为那时候我们长身体,营养都跑到个子上了还有消化快爱玩爱动 想胖都难 当然是有些易胖体质还是很胖的,可随着年龄增长代谢慢就算你和之前一样爱动估计也不会那么瘦,更何况我们已经变懒了,当然有的人还是爱玩爱跑,但你爱吃爱喝一样会胖,尤其应酬增多。
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4楼
2024-01-14 17:43
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go小草3
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这个爱动我觉得很难,除非你保持不变,不然现实导致你没法像没工作时那样无忧无虑你是做不到的,还有有的人情绪和性格影响不爱动更难,前者可以想办法去玩起码他能调动积极性,后面两者就比较困难。
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5楼
2024-01-14 17:46
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go小草3
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不管你是主动爱动还是被动爱动 多少都是一种刻意,因为你没有那么爱玩的心了。特别是后者,被动爱动或者运动都不是自己想要的,没有乐趣,能减肥 但一旦你坚持不了就会反弹
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6楼
2024-01-14 17:51
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go小草3
体态丰腴
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不管刻意还是主动,能动起来是很重要的,其次就是少吃,我减肥有4,5次每次都是少吃天天跑10公里俩月不到就瘦了20多斤。但已一停止就胖了,所以养成一个好的习惯很重要
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7楼
2024-01-14 17:55
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go小草3
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这一段时间我又不太节食的吃 加上不活动很快就胖了,所以减肥不容易,全靠性格和自律
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8楼
2024-01-14 17:56
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成都高新区
婀娜多姿
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我以前胖120斤现在90斤以前和现在性格一样的啊
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9楼
2024-01-14 18:20
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521_forever
婀娜多姿
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不懂就问:
新陈代谢慢,是不是衰老的慢?
新陈代谢快,是不是衰老的快?
IP属地:辽宁
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11楼
2024-01-14 21:21
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