我的目标：戒色
我的身份是：戒色者
我使用的方法：看戒色书籍，阅读戒色文章，删除短视频软件，定立奖惩制度，看心理学书籍，转移注意力，学习新技能。
我的感受：脑子还是会不自主的往色情的方面想，看到文学小说描写女性身体部分的时候，生殖器会不由自主的硬起来，晚上12点到凌晨3点的时候在看心理学书籍，才逐渐好起来。
我能得到什么：戒色一个星期一瓶汽水，戒色一个月一个六百块钱的打印机，戒色三个月给爸妈换一个苹果手机，戒色六个月找一个女朋友给，她一个一个未来，给他买一辆宝马五系。戒色一年给自己买一套房子（贷款）