我的目标是：戒色
我的身份是：戒色者
使用的方法：看戒色文章，阅读戒色书籍，定立奖惩机制，加入戒色吧。
我的感受：起得很早，身体精神有点萎靡，看戒色文章里这都是正常现象，脑子很难控制住，一直在往色情方面想。
我能得到好处：戒色一个星期一瓶汽水，戒色一个月一个六百块钱的打印机，戒色三个月给爸妈换一个苹果手机，戒色六个月找一个女朋友给她一个未来给她买一辆宝马五系，戒色一年给自己买一套房子（贷款）恢复健康，注意力集中，学习能力逐步提高，大脑越来越清晰。身体不会出现毛病，不会进医院。