二、能不能复合？应该看什么决定？
在很多来咨询的朋友，每个人都会问，我这样还可以复合吗？复合概率有多大？ 之所以会这么问，其实也很简单，对说每一个想要挽回 的人，心里都是比较害怕的，
也有人在想，如果挽回很容易的话，那我就去试试，如果挽回很难的话，或者是希望渺茫，或者是要花很多精力和时间才能复合的话，那就随它而去吧，以这种态度去挽回话，其结果你们自已也 可以想像得到的！
其实真正影响挽回的概率，并不是对方怎么样，有什么样的行为，而是你自已的“心意”。 你到底是因为难受，不甘，为空虚，孤独等；还是因为是真爱，真心的牵挂？有多少人在挽回的过程中，不是因为对方的拒绝才放弃。而是因为自已的心态崩了而退出！只要你真心的想要挽回并清楚以下的问题：
1.认清这份感情的对你的价值！
2.你们之间还有持续接触的相处环境！
3.你们分手不是因为道德问题。
4.对方目前感情还没有新欢。
那你就都有复合的可能！我说的！
三、怎么样才能挽回？
1.用正确的挽回方法：
很多人在挽回的时候，都会去“一哭二闹三上吊””不断承诺道歉”；这样的挽回真的有用吗？相信很多人都做过，但最终的结果就是，要么对方没有反映，或者拉黑删除。其实这些都不是挽回的方法，而只是你的情绪发泄而已！！
分手后，对方并不是不喜欢你，也并不是不相信你，而是你们之间的关系已经失去了平衡，你们之间的心理，生活中存在很多需求得不到满足。随着怨气慢慢的积累；已经成了绝望，未来不再可期。 而这些问题在你们一起的时候，都很难被发现问题在哪里，有些人甚至在分开以后，都不知道你们的分手的原因？如果连问题都找不到，何谈挽回？
所以你“发泄情绪”并不能解决你们之间的问题，真性分手，说明对方是很理智的，如果不能找出你们之间存在问题，就算TA一时心软，同意和你复合的话，也不过是一起继续煎熬，到最后也不过是重蹈覆辙。
你不知道正确的挽回方法，但又不甘心看着心爱的人就这样离去，所以凭着自已的本能就闹，你要知道，每闹一次，那都是消耗你们爱情的积累，而网上那些自以为是的挽回方法，只会给对方增加更多的负面绪绪，从而让他更加确定分手是最正确的事情！
所以你要学会“及时止损”，马上停止你那些错误的挽回的方法，别再去消耗对方对你那点仅存的好感，
2. 逃出“焦虑状态”
千万不要觉得自已是一个被分手的人，更不要总拿着“我拦不住自己”为自已找借口开脱，分手以后，很多人都被“焦虑状态”所控制。 对方离开了你，你总想通过各咱不同的渠道，了解对方的情况，并且去监视他的生活。这样会让你越看越焦虑，越焦虑越想看，就这样周而复始，这时候就是你正处在“焦虑状态”；要想挽回 ，你必须要“焦虑状态”
（1）别闲着：
分手以后，最怕的就是闲着，越闲着，你就会越想他，所以 强迫自己去做一些事，来分散自已的精力，只要你行动起来，大脑会散去很多想法，如果你分手以后，一直赖在家里，你不难受才怪，脑子里全是疯狂的念头，曾经美好的回忆，你拦都拦不住。这时候你一定会明白：“为什么失恋最难受的都是在深夜么？”
（2）多和人沟通：
有情绪你就必须要发泄出来。你可以找到你闺蜜，你的朋友，或者 你的兄弟姐妹来一个伶仃大醉也也，你可以把你们经历说出来，让她们分析的更透彻更简单。旁观者清，或许她们可能找到解决你们的方法，当然也可以找一些专业人来咨询，
3. 创造“吸引筹码”
大多数人在分手以后，都是在卖惨，但是你冷静下来想一想，你会因为对方的惨而留下吗？你要变得更加美好，才能够去重新征服一个你曾经伤过的人；
（1）解决问题：
找到问题，然后去解决问题这才是挽回的“王道”。只要你们之间的问题还存在，你们再继续下去也不会有结果的，对方如果看不到你的改变，你做得再多，也是做的无用功，最后感动的只能感动你自已而已！
（2）吸引筹码：
在你们相处的过程中，你慢慢的忘记了对自已的价值的维护，曾经温柔可爱的你，现在只能看到你的张牙舞爪，有时前任都会不敢相信，都在质问自已，是不是看错人了，
所以我们要找到曾经的吸引点，并去培养，放大，要让对方有种“爷青回”的感觉。
4、通过接触，试探对方，获得反馈
当你做好了准备以后，你现在需要的就是需要找到一个合适的机会，重新融入到对方的生活圈里面去；你要让对方意识到，你们曾经的存在的问题，已经不存在了，而且比以前更好，只能通过对方的反馈，然后才好做出判断，对方是否有没有复合的意向？也许对方正在看着你一点一滴 的 改变，
总结：是不是要挽回 ？跟你前任的表现没有太多的关系，最重要的是，你有没有坚定的意志，如果你都觉得没有希望了，那就真的没有任何希望了！
相信我，可以为在情路上遇到困难的你，指明一条条方向
