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求助

小白求解答,史密斯卧推总肩部疼

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练了不到一个月,史密斯卧推总肩部疼痛,而且做飞鸟一抬手肩这里就嘎嘎响


IP属地:甘肃来自iPhone客户端1楼2024-01-08 15:32回复
    典型的受限弹响


    IP属地:重庆来自iPhone客户端3楼2024-01-08 19:21
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      肩峰撞击


      IP属地:江苏来自Android客户端4楼2024-01-08 21:24
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