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求助

新手健身请教

只看楼主收藏回复

大佬们，我刚上大学，178 70，打算趁两个月寒假开始健身，但是不知道怎么搞，想找个大佬请假🙏
IP属地:四川来自iPhone客户端1楼2024-01-05 17:46回复
    参考五乘以五训练法
    IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2024-01-05 19:31
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      可以的
      IP属地:浙江来自iPhone客户端4楼2024-01-05 19:42
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        喜欢健身交流也可以私我进群哦
        IP属地:浙江来自iPhone客户端5楼2024-01-05 19:42
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