癌症，虽然并非遗传性疾病，但在一些家族中确实存在聚集现象。家族遗传性肿瘤主要包括乳腺癌、卵巢癌、胃癌、结直肠癌、甲状腺癌、肾癌和前列腺癌等七种。早期筛查对于高危人群的健康管理至关重要。

年龄和性别：风险的参照标准
癌症的发生与年龄和性别密切相关。随着年龄增长，癌症发病的几率也逐渐上升。同时，不同性别对于一些特定类型的癌症有明显的影响，例如乳腺癌、宫颈癌、前列腺癌等。因此，了解自己的年龄和性别特点对于判断是否属于高危人群具有指导意义。

基础疾病和生活习惯：潜在风险因素
患有基础疾病或者有不良的生活习惯都可能成为癌症的潜在风险因素。是否患有乙肝、结核、胆囊息肉等基础疾病，以及是否有吸烟、酗酒、饮食不规律等生活习惯，都对判断个体是否属于高危人群提供了重要的参考价值。

如何做好自我健康管理？
1. 早期筛查： 针对有重大阳性体征的人群，开启肿瘤预防终身健康管理计划，是目前最为有效、覆盖面最广的预防策略之一。通过早期筛查，可以及早发现潜在的问题，有针对性地进行健康管理。

2. 正确认识肿瘤： 在专业健康管理机构的指导下，积极寻找影响疾病进展的危险因素，参与制定个性化的健康管理方案，成为自己健康管理的执行者。

3. 生活方式管理： 通过良好的生活方式，包括规律的运动、健康的饮食、足够的睡眠等，可以降低疾病对身体和心理的影响，助力维持最佳的健康状态。
结语
为了自身的健康，每个人都应当重视体检，尤其是癌症的早期筛查。在选择筛查项目时，要根据个体情况，不要盲目选择。通过科学的健康管理，我们可以更好地了解自己的身体状况，远离潜在的健康风险。祝愿大家都能拥有一个健康的身体，体检时一路绿灯。