增加户外活动：适当的户外活动可以帮助患者增加身体对寒冷环境的适应性，增强抵抗力，减轻病情。患者可以选择在天气晴朗、气温适中的时间进行散步、太极拳等低强度运动。

坚持药物治疗：帕金森病患者需要长期服用药物来控制病情，不要随意停药或改变药物剂量。患者要按照医生的建议定时定量服药，同时也要关注药物的副作用，如有不适及时就诊。

注意防寒保暖：冬季气温低，患者要注意保暖，特别是头、脚、腰等部位的保暖。穿着适当的保暖衣物可以减少患者的肌肉僵硬和关节疼痛，减轻病情。

保持饮食均衡：合理的饮食对于帕金森病患者的健康非常重要。患者应该保持饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和膳食纤维的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等。同时也要注意减少高脂肪、高糖食物的摄入，以免加重病情。

避免跌倒：冬季路面湿滑、结冰等情况容易导致患者跌倒，造成骨折、外伤等意外事件。患者要注意加强自身平衡感的训练，保持稳定的姿势，避免摔倒。同时也要注意家庭和工作场所的安全环境，如有必要可加装扶手、防滑垫等防护设施。

心理调适：冬季由于天气寒冷、日照时间短等原因，患者容易出现情绪低落、焦虑等问题。患者要注意心理调适，保持乐观的心态，多与家人、朋友交流，必要时可以寻求心理医生的帮助。

定期就诊：定期就诊是预防帕金森病病情加重的重要措施之一。患者应该按照医生的建议定期到医院就诊，进行必要的检查和治疗，以便医生根据患者的具体情况调整治疗方案和药物剂量。