最近对比看了家附件的几个二手高端楼盘和自己新房样板间的视频，蛮有感触的。精装小三房vs豪装大四房，一个车位vs两个车位，真是天地的差异。对普通人来说，能在一线城市立足，能买2套总价1000多万房也算混的不算底层了。但还不及联排别墅（非远郊）或者有四房的高档小区的大平层的一套。按目前家庭收入和期望看，要实现置换到位目标还是蛮难的。还是要多打破常规思维，要去布局一些趋势性的、有风口潜力的项目或者方向。目前做的都是傻事情，而且没有溢价能力。比如下周还傻傻等3个合同的沟通，心里还是没底和忐忑，因为关系到今年的营生。还是要去布局做一些更有意思的事情，脚踏实地同时也要多仰望苍穹。

站了一天，给学生上课，发现居然走了毛1万多步。加上昨天跑步效应，双腿特别的酸爽。晚上打算再跑下，排下乳酸。回来了一个小合同，对方纠结死了，但对我来说，真的不是太愿意做这种探索性的小事情。重仓的今天回本了一半，但这个走势回本还得至少1-2天。小朋友国赛拿了一等奖，付出还是获得了回报。

本周期待的三个合同，就反馈回来了一个。修改后，发给了对方，因为增加了一些未来费用条款，今天没得到对方反馈，所以又多了一丝焦虑。中午没心情吃饭，晚上吃个泡面。晚上在办公室，梳理了一周的事情，整理了下电脑文件。太阳升起又落下，人生短短几十载，这些都是固定和客观的。工作和生活其实都是可以预期的，可预期的结果就应该都接受。尽人事，知天命。人生遗憾在于本可以做好的事情没做好，这就是焦虑的源头。对我来说，就是剩余的一些编书，一个文章，坚持锻炼和减肥。

一年之中总有几次噩梦惊袭的时刻，昨晚又来了一次。是睡梦之中，各种痛苦和不如意情绪的集中涌现。我是一个无神论者，是受传统文化影响的功利主义者，刻在骨子里面的是世俗的成功观。终极不可接受的就是临死之前发现自己一生碌碌无为。但自己又是诸多缺陷集一身的，不够聪明，自制力差/行动阈值高，不够自律，社会背景/资源有限等等。和自己和解的方式，就是自律和尽力。所以特别不接受嘴巴都管不了，体重都控制不了，跑步目标这些简单的目标都无法实现。这些简单的事情需要通过自律，自我实现后，实现自我的满足。对于写书和写文章也是，都是简单，不被外界意志左右的，需要自律完成。

懈怠了一周，今天下午跑步10km。
下午看手机下雨概率是85%，但还是出去跑了，结果也没下。
有时候推脱的理由有上万个，但坚持下去的理由只有一个。
本月累积25km，算上上周日的10km，其他日子基本就没跑。
目标宏大，执行力差，就是我目前的一个写照。
另外一个我就是懈怠期比较长，但只要卡上了节奏和日程，也还算执行力比较强的一类人。
3/4月份是减肥的好时候。除了跑步和骑车，更重要的是节食。
打算这个月后面几天中午都只吃麦片，晚上尽量减少主食摄入。
是时候减肥和为自己努力一把了。

今天早起跑了8km，距离月度目标还有67km，还有10天，需要加强。
除了跑步，还有骑车。天气暖和了，目前选择骑行上下班，一天大概11km。
还做了少量的肌肉训练，主要是手臂的哑铃。
为了减肥，现在早餐吃个8成，中午只吃一个玉米泡泡粥或者燕麦片，晚上断主食或者只吃一小口。
白天还算正常，下午有时候会饿得发慌，但上班就注意力分散了。
但晚上在家诱惑太多了，有时候关不住嘴。比如昨天就坚果吃多了，前天还吃了一包薯片。
目前体重大概下来了1kg，希望到4月底之前能一次性减到位。

新签了一个蚊子腿合同。在我的催促下，又开始了协议的流程，但另外一大半还要check一个月。加上前面到的几笔钱，差不多到现在能确定下来今年任务的1/3了。今天也问了之前报价的一个项目，说是这周给答复。转投稿了一个5分的杂志，这周送审了，已有两个+的reviewers接收了任务，看来还是不被据稿的希望蛮大的。现在日子真的不好过，能到现在这个水平，也还算比较满意。不必为未来没发生的事情过度焦虑，相信水到桥头自然直。

之前报价的一个项目，问了对方，犹豫一周后给出了No。略有点失望，毕竟花了不少精力的。但这个结果也可以接受，也是因为做不成远大于做成。主项目最近还算顺利，下月去工厂。如果顺利，今年能完成任务的一个大节点。唯一的顾虑是一个check状态的项目。如果上半年能启动，那就今年会过得稍微舒心一点，如果check黄了，下半年会照旧亚历山大。尽力做事情，不做提前的焦虑。

修回了一篇论文，差不多能在5月见刊了。接近完成了一个专利，差不多4月初能拿到受理号了。最近设计了一个小实验，这几天也取得了一点进展，还算有点兴奋。这些对我来说远远不够。做科研赚钱，赚钱做科研，是个值得思考的问题。类似于人从哪里来，到哪里去的问题。说到底就是良性循环还是恶性循环的问题。

今早6点就醒了，犹豫了片刻，还是出门跑了个步。跑前喝了半杯水，空腹的缘故，5km后感觉到疲惫，所以到6km后就停了。走了半圈后，又跑了1km。前5km配速提高了一些，总体感觉轻松了不少。最近减重很快，从巅峰的77kg降低到了74kg不到了。最近2周，中午已不去食堂吃饭了，只吃玉米泡泡粥或者麦片。晚上主食也吃的很少，有时候喝一杯啤酒，吃点鸡胸肉和蔬菜色拉。饮食总体比较节制，比如昨天晚上就忍住没去吃泡面，今天早上没去吃肉粽。减肥需要一次性减到位才能收手。减去3kg后，肚子及两侧的脂肪堆积明显少了，脸看上去也紧致了一些。目标是减到70km以下，并稳定控制住。

运动还是说说容易做起来难。3月计划跑步100km，实际到今天才完成60km。这周一到五都没运动，除了上下班有几天的骑车。任何事情都是一样，成功靠的都不少耍耍嘴皮子，一时兴起，需要的是久久为功。

今年两个学生毕业，昨天扔给我2个大论文和1个小论文。从下班开始修改论文，一直到11点，回家洗漱后，睡不着又打开电脑修改了半个多小时。今天到办公室，打算改论文到晚上10点之后再回去。

最近比较烦恼的事情是讨钱，一个中途夭折的项目的尾款，答应给钱，谈判就花了N多精力，达成后又各种理由的推脱。这笔50几万的钱对我们来说挺重要的，很可能是上半年最大的一笔费用了。另外一个项目的10万块钱，合同上周也没消息，但人家之前给了消息说本周可能完不成。总体来说，个人讨钱虽有艰难时刻，但基本都达到了目的。曾经有为了一笔费用，从4月份讨钱到12月份，苦苦跟进了8个月。还有一笔费用，对方公司倒闭了，最终也还是讨到了。考虑到目前这两个公司状况还不错，还是采取适度紧张，总体以退为进的策略。因为讨多了难免说话不客气，毕竟给钱的才是真的大爷。展望上半年，还有一笔19万的费用可以在下个月完成。如果顺利，差不多能完成既定目标的到款。但完成今年的任务远远不够。时光艰难，也不必为了未发生的事情焦虑。

另外，不开心的事情还有一些。花了不少精力在gupiao博弈上，这严重影响了个人的学习和生活。打算4月份克制自己，减少交易。收益其实还是靠综合走势，个人的努力总体来说意义不大。每日交易的细节犹如显微镜看问题，真的没啥意义。

昨天加今天改了2天的学生小论文，打算本月投稿看看。有点想投个有挑战的期刊，但又信心不足。晚饭后check了之前投稿的1篇，2+ peer review 已经completed了。速度真快，估计1周内就能知道结果了，不免有点紧张。其实只要不是拒稿都可以接受，自我判断还是有一半的希望。现在竞争格局下，不进则退。文章对我来说至关重要，这是还在圈内混的最后的倔强。年纪大了，后知后觉的太晚。不像40年前，还会给你机会。现在的后浪汹涌，卷不过就得退出舞台。一笔50w+的尾款终于主动联系我了，所以有时候也不能太着急，紧一下松一下最好。