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囚徒健身吧 关注：260,566贴子：1,508,334
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囚徒健身打卡帖

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每周打卡一次，希望能激励以后来此的伙伴
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2023-12-29 20:45回复
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2023-12-29 20:46
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      加油
      IP属地:天津来自Android客户端3楼2023-12-29 22:15
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        你训练的频率挺高的，直接合并在一起做全身性计划吧，隔天练效果更好
        IP属地:广西来自Android客户端4楼2023-12-30 13:42
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          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2024-01-07 11:54
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            老哥能做全蹲就别练肩倒立深蹲，这个危险
            IP属地:广西来自Android客户端6楼2024-01-07 14:50
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              才开始吗
              IP属地:重庆来自Android客户端7楼2024-01-09 18:00
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                IP属地:云南8楼2024-01-11 09:16
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                  IP属地:江苏来自Android客户端9楼2024-01-13 20:44
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                    加油
                    IP属地:湖南来自Android客户端10楼2024-01-15 22:32
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                      大佬你练多久了，你这训练有点强啊
                      IP属地:湖南来自Android客户端11楼2024-01-21 09:38
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                        IP属地:江苏来自Android客户端12楼2024-01-23 17:57
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                          这几天有事没练
                          IP属地:江苏来自Android客户端13楼2024-01-23 17:57
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                            IP属地:湖南来自Android客户端14楼2024-05-31 18:35
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