现代人基本都爱熬夜，而经常熬夜会导致湿气重。俗话说湿气不走，又老又丑，湿气重，百病生。针对这一问题，云上禾谷推出了一款红豆薏仁素食粥。
红豆薏仁素食粥精选红豆、薏仁、红枣、燕麦片、枸杞子、玉米、胡萝卜干、红花生、黄豆、青豆、葡萄干、黑芝麻、冰糖制作而成。科学搭配，营养健康。
红豆薏仁素食粥含有丰富的蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素和矿物质等营养元素。
下面就来详细介绍一下，红豆薏仁素食粥的功效和作用。
1.健脾胃
红豆是一种容易消化的食物，吸收效果好，对于滋补身体有很好的效果。身体虚弱的人，建议多吃红豆，不容易患感冒等疾病，而且在中医里，红豆有着健脾胃的功效。
2.补血养心
都说要养心就补铁，红豆中含有丰富的铁元素，所以红豆具有养心的作用，是最佳的保健食品。对于手脚发凉的女生来说，吃红豆可以缓解这一症状。
4.减肥
其实很多人发胖或者减肥减不下去，大部分都是因为体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。
祛湿性较强的食物，能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。红豆薏仁素食粥具有良好的祛湿消肿减肥功效，既能消肿减肥，又不伤身体，效果还特别显著。
5.美白肌肤
薏米因富含维生素E，可以帮助人体消除斑点，使肌肤白皙。经常吃的话，还可以达到滋润肌肤的功效。
红豆薏米虽好，却并非所有人都适合吃。体质虚寒者不适合吃。薏米属性微寒，故虚寒体质的人不适宜长期食用。另外尿频者也不适合吃。红豆，有利尿的功效，故尿频者不宜多吃，以免食用后排尿次数过多。
云上禾谷红豆薏仁素食粥，营养健康，是您和全家人的不二之选。
红豆薏仁素食粥精选红豆、薏仁、红枣、燕麦片、枸杞子、玉米、胡萝卜干、红花生、黄豆、青豆、葡萄干、黑芝麻、冰糖制作而成。科学搭配，营养健康。
红豆薏仁素食粥含有丰富的蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素和矿物质等营养元素。
下面就来详细介绍一下，红豆薏仁素食粥的功效和作用。
1.健脾胃
红豆是一种容易消化的食物，吸收效果好，对于滋补身体有很好的效果。身体虚弱的人，建议多吃红豆，不容易患感冒等疾病，而且在中医里，红豆有着健脾胃的功效。
2.补血养心
都说要养心就补铁，红豆中含有丰富的铁元素，所以红豆具有养心的作用，是最佳的保健食品。对于手脚发凉的女生来说，吃红豆可以缓解这一症状。
4.减肥
其实很多人发胖或者减肥减不下去，大部分都是因为体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。
祛湿性较强的食物，能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。红豆薏仁素食粥具有良好的祛湿消肿减肥功效，既能消肿减肥，又不伤身体，效果还特别显著。
5.美白肌肤
薏米因富含维生素E，可以帮助人体消除斑点，使肌肤白皙。经常吃的话，还可以达到滋润肌肤的功效。
红豆薏米虽好，却并非所有人都适合吃。体质虚寒者不适合吃。薏米属性微寒，故虚寒体质的人不适宜长期食用。另外尿频者也不适合吃。红豆，有利尿的功效，故尿频者不宜多吃，以免食用后排尿次数过多。
云上禾谷红豆薏仁素食粥，营养健康，是您和全家人的不二之选。
